15 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 53,82g | Prot: 74,75g | Karb: 123,07g.
Öğle Yemeği: 코스트코 불고기 베이크, 소불고기, 양상추. Akşam Yemeği: 코스트코 크로와상, 코스트코 쉬레드 모짜렐라 치즈, 코스트코 불고기 베이크, 테디 피넛버터. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|