15 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 46,87g | Prot: 89,37g | Karb: 142,38g.
Kahvaltı: Хлеб Бородинский, Слабое Кофе с Сахаром, Горбуша Соленая. Öğle Yemeği: Хлеб Бородинский, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. Akşam Yemeği: Хлеб Бородинский, Кисель, Горбуша Соленая. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Помело. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Аладина Kilo Geçmişi
|