15 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
585 kcal
|
Yağ: 17,81g | Prot: 87,02g | Karb: 22,44g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сывороточный Протеин, Вятушка Творог 3%. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anuta.gurskaya1 Kilo Geçmişi
|