06 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
148,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 39,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2804 kcal
|
Yağ: 187,47g | Prot: 249,54g | Karb: 16,50g.
Kahvaltı: Dulano Bratwurst. Öğle Yemeği: Sainsbury's Emmental Cheese, Lamb, Tesco Smoked Back Bacon Rashers. Akşam Yemeği: Marks & Spencer Ribeye Steak, D'aucy Brussels Sprouts. Aperatifler/Diğer: All-in-One Whey Protein Unflavoured, Coffee (Brewed From Grounds). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|