15 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 44,08g | Prot: 58,86g | Karb: 159,85g.
Kahvaltı: Сырой Овощ, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Öğle Yemeği: Мандарины, NAR Гранатовый Сок. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%, Epica Йогурт Питьевой Манго, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фруктовый Салат, Global Village Фасоль Печёная с Овощами в Томатном Соусе , Сырой Овощ, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|