15 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 63,32g | Prot: 66,63g | Karb: 107,20g.
Kahvaltı: Яичница, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский. Öğle Yemeği: Пельмени. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aperatifler/Diğer: Юбилейное Печенье Традиционное. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|