15 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 58,47g | Prot: 34,12g | Karb: 129,52g.
Kahvaltı: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы, Кофе, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Белая Ферма Гречка Томленая с Курицей, Помидоры, Кофе, Жако Грецкий Орех в Белой Шоколадной Глазури. Aperatifler/Diğer: Чурчхела, Кофе, Красный Октябрь Трюфель, Красный Октябрь Трюфель, Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|