12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2263 kcal
|
Yağ: 103,84g | Prot: 89,20g | Karb: 187,07g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Ермолино Грудинка "Деликатесная", Активия Йогурт Вишня, Ермолино Колбаса Миланская, Doppel Herz Омега-3. Öğle Yemeği: Салат из Капусты, Шоколадница Солянка Мясная, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Компот из Сухофруктов. Akşam Yemeği: Beluga Ликер Десертный Травяной, Шефмаркет Запеченные Куриные Тефтели с Душистыми Травами. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|