15 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 54,49g | Prot: 35,13g | Karb: 131,15g.
Kahvaltı: Любимый Сад Сок Виноградный Дуэт , Пармезан Пицца Ветчина и Чеддер. Öğle Yemeği: Lay's Чипсы с Солью. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Фруто Няня Пюре из Яблок и Облепихи с Ромашкой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|