15 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 46,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
437 kcal
|
Yağ: 15,87g | Prot: 25,84g | Karb: 48,79g.
Kahvaltı: Mollis Моментальная Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Апатитская Буренка Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|