15 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 61,76g | Prot: 112,23g | Karb: 156,69g.
Kahvaltı: Му-У Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Сыр Royal Cheese, ВкусВилл Хлеб МОНЖ, Груша, Помидоры, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Болоньезе из Индейки, Barilla Penne Rigate Отварные, Пармезан Сыр. Akşam Yemeği: Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, запеканка творожная 5% с ягодами. Aperatifler/Diğer: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Ёбатон Печенье Суфле Кокос. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|