15 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 66,26g | Prot: 70,19g | Karb: 121,77g.
Kahvaltı: Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Arla Lättmjölk. Öğle Yemeği: Kycklingfilé, ICA Kokosmjölk, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Vispgrädde. Akşam Yemeği: ICA Makrillfilé i Tomatsås, Bregott Mellan, Scan Bredbar Leverpastej, Pågen Hönökaka, Olw Ostbågar. Aperatifler/Diğer: Starköl, Nyåkers Pepparkakor. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|