07 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 40,43g | Prot: 156,73g | Karb: 197,15g.
Kahvaltı: My Protein Protein Hot Chocolate, Granarolo Latte Scremato, Nattura Wheat Flakes, Myprotein Crusca d'avena. Öğle Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Bonduelle Rucola, Carosello, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Poggio del Farro Sfoglie di Farro Bio. Akşam Yemeği: Capperi, Pomodori Ciliegini, La Via del Mare Filetti di Pangasio Surgelati. Aperatifler/Diğer: il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Granarolo Latte Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Dried Cranberries, Mandorle, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Kefir Autoprodotto, Good Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Mela, Granarolo Latte Scremato, Buongiorno Freschezza Carote Baby, Myprotein Chocolate Protein Balls, Misura Crackers Integrali. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|