15 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 23,43g | Prot: 58,69g | Karb: 94,79g.
Kahvaltı: Леовит Капуччино, Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Черничные Хлебцы. Öğle Yemeği: Черноголовка Кола без Сахара, VOLT Energy Энергетический Напиток без Сахара, Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Бургер Кинг Чизбургер. Akşam Yemeği: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Зареченский Продукт Пюре из Яблок Протертое, Село Зелёное Творог 0,5%, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|