13 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 24,16g | Prot: 28,67g | Karb: 78,55g.
Kahvaltı: Emborg Cream Cheese, Jacobs Milka Cappuccino, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Oetker Ванилин, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия , Premium Quality Lazzeti Vermicelli. Godersi Della Ottima Pasta, President Сыр Санеби, Eker Yoğurt, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Приправыч Разрыхлитель Теста. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|