15 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 77,50g | Prot: 174,91g | Karb: 34,44g.
Kahvaltı: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Gold Nutrition Total Whey, Myrtilles. Öğle Yemeği: Noix, Caprice des Dieux Mini Caprice, Comté, Saupiquet Filets de Maquereaux Muscadet Bio. Akşam Yemeği: Gold Nutrition Total Whey. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|