15 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 69,29g | Prot: 49,35g | Karb: 87,35g.
Kahvaltı: ВкусВилл Печенье Марципановое с Лимоном, Paul Зефир Домашний, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, Рублевский МПЗ Сосиски Венские, Кук Студио Борщ Овощной. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|