15 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1857 kcal
|
Yağ: 75,72g | Prot: 98,80g | Karb: 199,58g.
Kahvaltı: Эмиль Бонте Синабон, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Вараксино Яйцо, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Öğle Yemeği: Блинчики Кефир Б Сах Шудашова , Простоквашино Сметана 10%, Главсуп Рассольник с Курицей, Клубника, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Бриошь, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Хохланд Творожный Сыр, Мираторг Вырезка Свиная, Картофельное Пюре на Воде. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|