15 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
210 kcal
|
Yağ: 5,62g | Prot: 3,93g | Karb: 35,28g.
Kahvaltı: Schär Vital Brot, Apfel, Rote Paprika, Gurke (Geschält). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|