15 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 52,74g | Prot: 84,12g | Karb: 63,58g.
Kahvaltı: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Президент Сыр Плавленый, Помидоры, Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Банан, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Akşam Yemeği: Деликатеска Соус Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Запеченный Картофель, Морской Окунь. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|