15 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1958 kcal
|
Yağ: 93,41g | Prot: 81,65g | Karb: 189,88g.
Kahvaltı: Tea (Brewed) , Scan Grillkorv, Pågen Rasker Rostbröd, Egg. Kahvaltı Sonrası: Valio PRO Feel Protein Milkshake Chocolate. Öğle Yemeği: Mareblu Tonno All’Olio D’Oliva , Barilla Fusilli. Öğle Yemeği Sonrası: ICA Basic Äpple. Akşam Yemeği: Häagen Dazs Strawberry Cheesecake, Olw Saltade (Potatischips Med Salt) , Polarbröd Polarknäcke, ICA Avocado, Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Milka Milka Tuc (Alpmjölkchoklad Med Salta Kex) . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|