15 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1818 kcal
|
Yağ: 59,65g | Prot: 129,77g | Karb: 184,87g.
Kahvaltı: Куриное Филе, Лента Дорадо, Лента Филе Тилапии, Лента Пангасиус Филе, Яйцо, Меридиан Форель Слабосолёная. Öğle Yemeği: Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Геркулес Геркулес Монастырский, Агро-Альянс Бурый Рис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Агро-Альянс Гречка. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Лента Киви. Aperatifler/Diğer: Семушка Грецкий Орех Сушеный, Натбаттер Арахисовая Паста, Авокадо Авокадо Хасс, Ароматы Жизни Масло Льняное. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|