15 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3681 kcal
|
Yağ: 185,45g | Prot: 157,80g | Karb: 334,82g.
Kahvaltı: Мандарин, Творожные синнабоны пп, Куриное Филе Вареное, Яготинский Молоко 2,6%, Селянське Сметана 10%. Öğle Yemeği: Milka Peanut Crispy Caramel , Alesto Фисташки Солёные, АТБ Яблоко Ред Чиф, Куриное Филе Вареное, Сильпо Пицца Гавайская. Akşam Yemeği: Roshen Батончик Coconut&Almonds, Millennium Milk Chocolate Salted Caramel Peanut, Nonpareil Эклеры с Заварным Кремом, Селянське Сметана 10%, Творожные синнабоны пп, Сильпо Пицца Гавайская. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|