07 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2590 kcal
|
Yağ: 48,16g | Prot: 75,95g | Karb: 385,05g.
Kahvaltı: Duplo Duplo, Breakfast Coffee, hanuta Hanuta. Öğle Yemeği: Aldi Kochschinken, Weißwein, Pizza Margarita, Zucker, Espresso. Akşam Yemeği: Panini klein- 60g. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Banane, Haribo Cola Fläschchen . devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|