15 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 29,95g | Prot: 62,27g | Karb: 160,83g.
Kahvaltı: Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Первый Вкус Живой Йогурт Мюсли-Чернослив. Öğle Yemeği: Роллы, Простоквашино Йогурт Гранола с Курагой и Печёным Яблоком, Магнит Апельсин. Akşam Yemeği: Добрый Апельсиновый Сок, Роллы. Aperatifler/Diğer: Чай, Лента Груша Конференц. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть Kilo Geçmişi
|