|
Pesagem do dia 04/01/2024: 88,4kg
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 91,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 79,18g | Prot: 72,48g | Karb: 192,04g.
Öğle Yemeği: Banana Nanica, Salsaretti Ketchup, Hemmer Mostarda Amarela, Macarrão com Carne Moída. Akşam Yemeği: Pizza com Carne, Arcor Panettone Sabor Paçoca , Molho de Carne, Língua Bovina Cozida. Aperatifler/Diğer: Cereja Fresca, Piraquê Biscoito Doce Maizena. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|