15 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 41,63g | Prot: 60,48g | Karb: 145,76g.
Kahvaltı: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip, Boost High Protein Strawberry, Sugar, Coffee, Dairyland 1% Milk. Öğle Yemeği: Dairyland Fat Free Cottage Cheese, Avocados, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Mixed Salad Greens, Good Leaf Sweet Pea Shoots, Cherry Tomatoes. Akşam Yemeği: Almond Breeze Original Unsweetened, General Mills Pumpkin Spice Cheerios, Kellogg's Special K Red Berries. Aperatifler/Diğer: Coffee, Sugar, Dairyland 1% Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sweetpea Lisa B Kilo Geçmişi
|