15 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 16,73g | Prot: 62,17g | Karb: 88,64g.
Kahvaltı: Caffè, Zuegg Marmellata di Arance, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Öğle Yemeği: Riso Bianco, Primia Carote Crude, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Akşam Yemeği: Riso Bianco, Findus Minestrone Tradizione, Le Cotte Cavolo Verza Cotto , Petto di Pollo. Aperatifler/Diğer: Melinda Mousse Mela, Caffè Macchiato, Caffè Espresso, Boschetti Mousse di Mela. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|