15 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 71,01g | Prot: 67,47g | Karb: 177,21g.
Öğle Yemeği: Мандарины, Яичница, Глобино Сардельки Молочные, Белый Хлеб, Millennium Very Peri Milk Chocolate Double Peanuts. Akşam Yemeği: Сильпо Тертый Пирог, Белый Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Сильпо Тертый Пирог. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|