15 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
681 kcal
|
Yağ: 24,73g | Prot: 50,96g | Karb: 66,42g.
Kahvaltı: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Bananas . Öğle Yemeği: I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Lima Beans, Kroger Deluxe American Cheese (19g), Kroger Burger. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|