15 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 47,17g | Prot: 73,67g | Karb: 170,04g.
Kahvaltı: Celery, Cucumber (Peeled), Wal-Mart Fresh Pineapple, Cactus, Spinach. Öğle Yemeği: Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Marinade & Sauce, Chicken Wing (Skin Eaten), White Rice. Akşam Yemeği: Mexican Style Beef Stew with Chili Peppers (Carne Guisada Con Chile), Corn Tortilla. Aperatifler/Diğer: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Souper Salad Raisins, Fisher Dry Roasted Peanuts. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Guillermina83 Kilo Geçmişi
|