16 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2061 kcal
|
Yağ: 61,64g | Prot: 130,36g | Karb: 237,73g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Папа Может Вареная Колбаса, Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Смак Хлеб Бабушкин, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Кировский Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Капуста, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Грудка Запеченая Моя , Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Гастроном Тефтели Рыбные, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Ёбатон Jamy Pie. Aperatifler/Diğer: Огурец (без Кожуры), Пятерочка Яблоко Сезонное, Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|