15 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 69,09g | Prot: 43,63g | Karb: 78,65g.
Kahvaltı: Мерси Конфеты, Киндер Пингви, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Красная Икра, Край Каравай Батон Солнечный. Öğle Yemeği: Oreo Печенье, Мираторг Рёбрышки Свиные, Салат Овощной. Akşam Yemeği: Oreo Печенье, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|