15 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2649 kcal
|
Yağ: 146,86g | Prot: 80,09g | Karb: 248,18g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Обнинский Колбасный Завод Сосиски Мусульманские, Жареное Яйцо без Жира, Бутерброд с Маслом и Сыром, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Haribo Червячки , Бабкины Семечки Семечки, Heinz Соус Сальса , Delicados Начос Оригинальные. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|