16 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 67,30g | Prot: 75,31g | Karb: 157,69g.
Kahvaltı: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Яйцо. Öğle Yemeği: Сметанник, Жаркое с Кониной. Akşam Yemeği: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Каравай Хлеб Ржаное Чудо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|