16 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 51,57g | Prot: 56,93g | Karb: 127,09g.
Kahvaltı: Arla Сыр Натура Light, Вязанка Колбаса Докторская, Летний День Молоко 3,2%, Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Куриная Печень. Akşam Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Шарлиз Зефир Клюквенный, Красный Лук, Смак Хлеб Бородинский, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Атаг Конфеты Арфа, Юбилейное Печенье Традиционное , Россия Щедрая Душа Nuts Соленая Карамель и Фундук. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|