16 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 67,82g | Prot: 102,83g | Karb: 195,15g.
Kahvaltı: Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Вареное Яйцо, Ризык Лаваш Грузинский . Öğle Yemeği: Компот Ягодный, Сосиска в Тесте, Тефтели Куриные, Картофельное Пюре, Капустный Салат, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Яблоко, Фасоль Стручковая, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Горбуша, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Худеть нельзя быть толстым Kilo Geçmişi
|