16 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 68,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 69,19g | Prot: 43,38g | Karb: 137,86g.
Kahvaltı: Юбилейное Печенье Традиционное , Светофор Цукаты Ананаса, Кофе с Молоком, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Оникс Торт "Апельсиновый", Спагетти, Райт Котлета Домашняя Жареная. Aperatifler/Diğer: Nutgo Миндальный Батончик, Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|