15 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
259 kcal
|
Yağ: 8,97g | Prot: 6,37g | Karb: 39,26g.
Öğle Yemeği: Mikako Mikako Rasa Rumput Laut, Tumis Labu Siam, Tempe Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|