16 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 129,71g | Prot: 70,46g | Karb: 30,37g.
Kahvaltı: Перепелиное Яйцо, CERES Масло МСТ, Миндаль, КЕТО ПЕЧЕНОЧНЫЕ ОЛАДЬИ. Öğle Yemeği: Кабачки, КОТЛЕТЫ из ПЕНГАСИУСА КЕТО МОЙ. Akşam Yemeği: Окей Сало Соленое, КЕТО САЛАТ МОЙ, КОТЛЕТЫ из ПЕНГАСИУСА КЕТО МОЙ. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|