16 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 92,63g | Prot: 79,68g | Karb: 146,76g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Помидоры, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Токио Сити Роллы Самурай, Осака Том Ям. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|