11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 68,52g | Prot: 82,19g | Karb: 74,77g.
Kahvaltı: Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Жареное Яйцо, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Перекресток Сыр Горноалтайский. Öğle Yemeği: Natty's Brownie, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
serafimkaaaaa Kilo Geçmişi
|