16 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 41,03g | Prot: 47,96g | Karb: 118,56g.
Kahvaltı: White Bread , Clover Gouda Cheese, Egg White , Egg (Whole) , Flora Regular Margarine. Öğle Yemeği: Beacon Milk Chocolate Marshmallow Eggs, Cucumber (with Peel) , Woolworths Venison Sausage, Woolworths Frozen Mashed Potatoes , Rhodes Braai Relish. Aperatifler/Diğer: Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Bananas . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|