16 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
371 kcal
|
Yağ: 21,35g | Prot: 16,18g | Karb: 28,42g.
Kahvaltı: Пятерочка Хлеб Маг с Семечками, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Кофе, Чудское Озеро Крем Чиз. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|