16 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1868 kcal
|
Yağ: 72,76g | Prot: 103,25g | Karb: 192,15g.
Kahvaltı: ВкусВилл Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Индилайт Campana. Öğle Yemeği: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Food Basket Суп Рыбный со Сливками. Akşam Yemeği: Пармезан Сыр, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , AIDA Макароны Цельнозерновые Перья. Aperatifler/Diğer: Сырники Домашние, ВкусВилл Творог Мягкий с Клубникой 4,2%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fabia.borodulina Kilo Geçmişi
|