16 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 56,73g | Prot: 130,08g | Karb: 182,84g.
Kahvaltı: Куриное Филе, Лента Дорадо, Яйцо, Яичный Белок, Меридиан Форель Слабосолёная. Öğle Yemeği: Агро-Альянс Гречка, Мистраль Киноа Смесь Белых и Красных Зёрен, Агро-Альянс Гречка, Геркулес Геркулес Монастырский. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Морковь. Aperatifler/Diğer: Ароматы Жизни Масло Льняное, Семушка Грецкий Орех Сушеный, Авокадо Авокадо Хасс. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|