16 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 52,75g | Prot: 46,56g | Karb: 92,60g.
Kahvaltı: Сыроварня Сыр Качотта , Петровский Хлеб Дарницкий Новый, Авокадо Авокадо, Каша Дружба на Молоке. Öğle Yemeği: Fresh Food Кукуруза Вареная, Роллтон Рожки Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сыр Адыгейский, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|