16 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 37,77g | Prot: 43,74g | Karb: 140,95g.
Kahvaltı: 사과, 한살림 양배추브로콜리액, 애터미 애터미 프로바이오틱스 10플러스 친생유산균, 계란 노른자, 풀무원 실의힘 생나또. Öğle Yemeği: 땅콩 버터, 한살림 쌀조청, 그릭데이 그릭데이 시그니처, 본죽 쇠고기죽. Akşam Yemeği: 된장국, 흑미밥, 한살림 쌀조청. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|