16 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
487 kcal
|
Yağ: 14,83g | Prot: 32,44g | Karb: 62,45g.
Kahvaltı: Jus de Citron. Öğle Yemeği: Pommes Gala, La Vie Claire Gomasio, Blettes, Lidl Viande des Grisons , Oeuf (Entier). Akşam Yemeği: Poires, U Fromage Blanc Nature 0%, Soupe de Légumes. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|