16 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2566 kcal
|
Yağ: 135,35g | Prot: 115,25g | Karb: 208,74g.
Kahvaltı: Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Milch 1,5%, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: Apfel, Blütenhonig, Tee, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Aldi Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Akşam Yemeği: Matjesfilet, Ei, K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Aperatifler/Diğer: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|